A chi sono destinate le sedute?
Le sedute individuali online e in studio sono rivolte a chi desidera intraprendere un vero percorso di trasformazione personale.
Grazie a un approccio olistico che abbraccia mente, emozioni, corpo, relazioni e il tuo contesto di vita, potrai avviare un cambiamento autentico e duraturo.
Insieme lavoreremo su:
Gestione di stress e ansia
Imparerai a riconoscere i segnali del corpo e della mente, acquisendo tecniche efficaci per gestire tensioni, agitazione e sovraccarico emotivo. Utilizzo strumenti come la mindfulness, l’arteterapia e gli approcci corporei per favorire il rilassamento e il riequilibrio psicofisico.
Strumenti pratici per affrontare la vita
Riceverai strategie concrete per migliorare la qualità delle tue relazioni, gestire momenti di crisi e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.
Miglioramento delle relazioni
Imparerai a rafforzare il rapporto con te stesso e ad avere interazioni più autentiche e appaganti con gli altri, riscoprendo il piacere di relazioni sane.
Maggiore consapevolezza e autostima
Identificherai i tuoi schemi limitanti e svilupperai una visione più chiara di te stesso, rafforzando la fiducia nelle tue capacità e nel tuo valore.
Equilibrio mente-corpo
Coltiverai un ascolto più profondo dei tuoi bisogni, favorendo una connessione armoniosa tra corpo e mente, e promuovendo benessere stabile, lucidità ed energia.
Autorealizzazione e senso del valore personale
Lavoreremo su ciò che ti blocca nel realizzarti pienamente, per riconoscere e onorare ciò che sei e che puoi diventare.
Dopo la seduta riceverai materiali pensati per supportarti sul tema affrontato.
Guide di testo o diari di consapevolezza
Meditazioni e visualizzazioni audio
Video trasformativi
Come psicologa online, ti accompagno in un percorso di crescita personale direttamente da casa tua. Possiamo svolgere le sedute via WhatsApp/Telegram: ti basta compilare il modulo di richiesta e troveremo insieme il momento più comodo per te.
Per prenotare una seduta in presenza a San Lorenzo Isontino (Gorizia), ti invito a compilare il modulo: sarò lieta di contattarti per fissare un appuntamento.
Questo modulo è dedicato alla richiesta di un appuntamento per una seduta individuale.
I primi posti disponibili sono a partire da febbraio 2026. Richiedere inserimento nella lista di attesa